Boxing
Neuilly-sur-Seine
Le Boxing à Neuilly-sur-Seine est une expérience explosive qui combine technique, intensité et dépassement de soi. Ce cours de boxing fitness premium à Neuilly-sur-Seine associe boxe et bootcamp pour un entraînement complet.
Chaque séance alterne phases techniques et circuits intensifs. Vous apprenez à frapper, à bouger, à enchaîner, tout en développant votre endurance et votre puissance.
C’est un entraînement total : cardio, renforcement musculaire, coordination et explosivité. Mais aussi un exutoire puissant pour relâcher la pression et canaliser l’énergie.
Les résultats sont rapides : meilleure condition physique, corps plus tonique, mental plus fort.
Les gants sont fournis, mais le port de bandes est obligatoire pour protéger vos mains et garantir l’hygiène.
Ce cours est conçu pour celles et ceux qui veulent un entraînement intense, technique et libérateur à Neuilly-sur-Seine.
LE WORKOUT QUI BOUGE
50% BOXE 🥊 X 50%BOOTCAMP
Le combat de 10 rounds et 45 minutes est également réparti entre deux styles d’entraînement.
La moitié du cours est consacrée à l’exploration de combos simples à exécuter à partir des 6 coups les plus classiques de la BOXE appris avant, pendant et ci nécessaire revus après le cours. Côté BOOTCAMP on sculpte, dessine et renforce cuisses, bras, abdos, fessiers, un travail full body à l’aide de bench équipés d’haltères et de matériel exclusif ATHLETX REBEL.
LES GOOD VIBES
Avec un système audio méga-watt et des listes de lecture personnalisées disponibles uniquement chez ATHLETX REBEL , nos cœurs battent tous ensemble aux rythmes de la vieille et de la nouvelle école.
Tandis que la musique vous aidera à vous surpasser , les vibrations déclenchent dans la pièce des ondes inclusives et positives.
Quand nous disons « 10 ROUNDS, 2 POINGS, AUCUNE expérience nécessaire », nous le pensons vraiment. Il n’est pas rare de voir des boxeurs débutants côtoyer des combattants plus chevronnés . Peu importe votre niveau de forme physique, nous faisons équipe et combattons ensemble.
L’HYMNE REBEL
COMBATTEZ COMME VOUS VIVEZ
Nous avons tous des choses pour lesquelles nous nous battons dans cette vie, et Athletx Rebel est une opportunité de combattre la sédentarité . Que vous envisagiez ou non de monter sur un ring, nous avons tous besoin de courage, de détermination, de concentration et d’endurance. Ce sont les compétences que nous visons à développer parce que c’est ce que signifie vraiment être un combattant. (Apprendre à mettre des coups n’est qu’un bonus. 😉)
WORKOUT BOXING
BOXING
Que vous soyez en shadowboxing ou que vous frappiez sur le sac, exécutez les six coups de poing avec des combos conçus pour dynamiser et mobiliser tout le corps💪
hiit
Des intervalles alternant travail et récupération qui propulseront tout le corps à la vitesse supérieure. Laissez tout sur le sol (ou dans un sac) et sortez du cours en champion.
MÉTABOLISME
Le conditionnement métabolique est la combinaison sans fioritures de mouvements de résistance et de cardio emballés dans des rafales de frappes rapides. Cela vous mettra, vous et votre métabolisme, au travail.
FORCE
Combinez les circuits full body de force au poids de corps ou avec haltères légères, moyenne ou lourdes sur votre banc; pour défier vos muscles.
TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR
Boxing FAQ
Faut-il savoir boxer ?
Non, vous apprenez progressivement les bases dès les premières séances.
Pourquoi les bandes sont-elles obligatoires ?
Elles protègent vos mains et améliorent le confort dans les gants.
Le cours est-il intense ?
Oui, c’est un entraînement complet et dynamique.
Quels bénéfices ?
Cardio, force, coordination et réduction du stress.
Peut-on acheter des bandes sur place ?
Oui, elles sont disponibles à l’accueil.