HYROX TRAINING CLUB
NEUILLY-SUR-SEINE
Découvrez une nouvelle dimension de la performance avec notre cours d’Hyrox à Neuilly, une expérience unique qui combine exigence, intensité et dépassement de soi dans un cadre haut de gamme.
Inspiré de la célèbre compétition HYROX, ce format d’entraînement allie course, renforcement fonctionnel et endurance. Chaque séance de Hyrox training à Neuilly est pensée pour sculpter un corps puissant, athlétique et parfaitement équilibré.
Les bénéfices sont immédiats et durables : amélioration du cardio, gain de force, perte de masse grasse, augmentation de l’endurance et mental renforcé. Le cours d’Hyrox à Neuilly est idéal pour celles et ceux qui recherchent un entraînement complet, structuré et orienté résultats.
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, nos sessions s’adaptent à votre niveau avec précision. Encadré par des coachs experts, vous évoluez dans un environnement premium où chaque détail est conçu pour optimiser votre performance.
Dans un espace élégant et inspirant au cœur de Neuilly, vivez une expérience immersive où intensité et excellence se rencontrent. Chaque séance devient un moment exclusif pour repousser vos limites et révéler votre plein potentiel.
Rejoignez notre Hyrox training à Neuilly et transformez votre entraînement en une expérience d’exception.
PASSEZ AU NIVEAU SUPERIEUR
Qu’est-ce que l’hyrox ?
Il s’agit d’un entraînement hybride combinant des exercices de puissance, d’endurance, de force, et des mouvements fonctionnels au poids du corps. Ce workout immersif, challengeant et électrisant va vous permettre de développer vos compétences physiques et mentales, de manière exceptionnelle.
Le format
Pendant 55 minutes, vous évoluerez dans différentes espaces, pour réaliser des exercices mêlant force, puissance, endurance musculaire et effort cardiovasculaire.
Qui peut participer ?
Que vous soyez un sportif aguerri ou plus occasionnel, le cours sera adapté à tous les profils.
En revanche, si vous reprenez/débutez le sport, nous vous conseillons de commencer par des cours moins engageants, dans lesquels il sera plus facile d’adapter l’intensité à son niveau de forme.
En cas de doute, ou pour en savoir plus, rapprochez-vous de l’accueil du studio.
Quels sont les bienfaits de l’Hyrox ?

Conditionnement Complet : l’hyrox combine force, puissance, endurance et agilité.

Esprit de Compétition : tous les 45 jours, nous lancerons un nouveau challenge hyrox et nous récompenserons le gagnant et la gagnante de chaque édition, pour vous encourager à vous challenger !

Dépassement de Soi : l’hyrox permet de repousser ses limites à chaque séance : un vrai défi personnel !

Brûler des calories comme jamais : que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre condition physique, ou à sculpter votre silhouette, vous serez émerveillés par les effets de l’hyrox sur votre corps !

Améliorer la qualité de son sommeil : la pratique d'une activité physique intense permet d’augmenter la production d’endorphine, et donc d’améliorer la qualité de votre sommeil ainsi que le gestion de son stress !
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SKILL RUN
SLED PUSH
SLED PULL
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BURPEE BROAD JUMP
ROWING
FARMERS CARRY
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LUNGES
WALL BALLS
TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR
HYROX TRAINING CLUB FAQ
Le cours d’Hyrox est-il adapté aux débutants ?
Oui, chaque cours d’Hyrox à Paris est modulable selon votre niveau, du débutant au confirmé.
Quels sont les bénéfices du Hyrox training ?
Amélioration du cardio, développement de la force, endurance accrue et transformation physique globale.
Combien de séances par semaine ?
2 à 3 séances de Hyrox training à Paris permettent une progression optimale.
Quelle tenue prévoir ?
Une tenue de sport respirante, des chaussures de training adaptées et une bouteille d’eau.
Y a-t-il des prérequis pour participer ?
Non, aucun prérequis n’est nécessaire. Le cours d’Hyrox à Paris est accessible à tous grâce à des adaptations selon votre niveau.
RUN
Optimisez vos performances et votre technique de course à pied grâce au skillrun, tout en atteignant les objectifs visés.
SLED PUSH
Boostez votre puissance explosive, avec le mode chariot de nos skillruns, qui reproduit la sensation de pousser un véritable traîneau sur du gazon. Une façon ludique d’améliorer votre technique de sprint et votre accélération, tout en engageant un maximum de zones musculaires.
SLED PULL
Sollicitez tous les muscles de la chaîne postérieure de votre corps (dorsaux , ischio-jambiers, fessiers) en plus de votre sangle abdominal, et tirez avec force et détermination jusqu’à la ligne d’arrivée.
BURPEE
L’un des exercices le plus complets, que l’on aime ou que l’on déteste, que vous allez enchaîner sans réfléchir jusqu’à atteindre le nombre demandé de répétitions, tout en faisant monter votre coeur dans la zone d’entraînement.
SKILL ROW
Améliorez vos compétences en aviron, votre santé cardiovasculaire et votre puissance corporelle complète grâce au rameur indoor le plus performant qui soit.
FARMER WALK
Recrutez l’ensemble des muscles de votre corps, améliorez votre posture, votre force et votre capacité cardiovasculaire, grâce à cet exercice ultra fonctionnel !
LUNGEES
Ce mouvement aussi basique qu’efficace dessine les cuisses et fesses comme aucun autre exercice. Vos fessiers vous remercieront !
WALL BALL
Le Wall Ball est un exercice très complet puisqu’il sollicite une grande partie des muscles du corps. Excellent exercice cardio, très efficace pour la perte de gras, le Wall Ball permet de travailler les quadriceps, les fessiers, les ischio-jambiers, les pectoraux, les épaules, les biceps, les triceps ainsi que les muscles du tronc. Il est également bénéfique pour les articulations !